Čas priprave: 10 minut
Kroglice, ki nimajo nič skupnega z rafaello kroglicami (no, razen kokosovih kosmičev), ampak njihov okus je dejansko skoraj kot rafaello :)
Ni čarovnija, ampak kombinacija sestavin ... #plantmagic
Ker je ena od glavnih sestavin arašidovo maslo, sem jih vseeno poimenovala kar veganske arašidove energijske kroglice.
Sama raje delam večje, da že ena zaleže ... Se je pa težko ustaviti, tako okusne so. ;)
Za pripravo teh hitrih in res okusnih (pa tudi nasitnih) beljakovinsko-energijskih kroglic potrebuješ: nekaj malega sestavin in razne posipe, v katerih jih povaljaš (za še več raznolikosti).
Dober tek!
pripomočki
| skleda za mešanje |
Sestavine za kroglice
| 1/2 | skodelice | arašidovega masla |
| 1/2 | skodelice | riževih napihnjencev |
| 1/4 | skodelice | kokosovih kosmičev |
| 1 | jž | javorovega sirupa |
| 1 | jž | chia semen |
| 1/2 | čž | vanilije v prahu |
|
|
|
ščep soli |
Veganske arašidove energijske kroglice - Postopek priprave
Vse sestavine med seboj dobro premešaj in z rokami oblikuj kroglice.
Če želiš, da imajo kroglice še malo drugačen izgled, jih lahko povaljaš v:
-
kokosove kosmiče,
-
zdrobljena kakavova semena,
-
modro ali zeleno spirulino,
-
cvetni prah ...
Možnosti je kar nekaj, ampak tisti pravi okus pa sigurno dosežeš s kokosovimi kosmiči.
