True

kremna rižota iz prosene kaše

Avtor: Aleksandra

Deli s prijatelji

   Čas priprave:    30 minut

   Št. porcij:    2

Rižota, ki ni iz riža. Glavna sestavina je namreč prosena kaša. Ime kremna rižota iz prosene kaše je dobila zaradi dodatka domačega mandljevega mleka, piko na i pa ji da jušna osnova, na kateri je skuhana. Kot dodatek se ji odlično priležejo veganski parmezan posip, soparjena oziroma pečena cvetača in nekaj vejic timijana. 

kremna rižota iz prosene kaše s posutimi pečenimi koščki cvetače, timijana in praženih pinjol na svetlem krožniku, skupaj s kozarčkom mleka in svetlo krpo na beli podlagi


potrebuješ

lonec/globoka ponev za kuhanje
nož in deska
kuhalnica

Sestavine

1 skodelice prosene kaše
1
sesekljana čebula
1/4 skodelice belega vina
1/2 litra zelenjavne jušne osnove ali vode
1 skodelice domačega mandljevega mleka
1 čajna žlička kurkume v prahu
1/2 čajne žličke koriandra v prahu
sol in poper po okusu


olivno olje za ponev

kremna rižota iz prosene kaše - Postopek priprave

1

V loncu oziroma globoki ponvi na malo olja popražiš čebulo, da postekleni. 

2

Začiniš, dodaš oprano proseno kašo in pražiš še nekje 5 minut. Vmes nenehno mešaš, da se kaša ne prižge. 

3

Nato postopoma dolivaš vodo oziroma jušno osnovo in pokrito kuhaš nekje 15 minut. Vmes večkrat pomešaš.

4

Nato doliješ vino in domače mandljevo mleko. Kuhaš še nadaljnjih 5 minut, da vino izpari in se okusi dobro premešajo. 

SERVIRANJe

Rižoto serviraš na krožnik in po vrhu lahko posuješ s praženimi pinjolami, soparjenimi ali praženimi koščki cvetače in domačim veganskim parmezan posipom


Trik

Cvetačo lahko zamenjaš s katerokoli drugo zelenjavo, kot je npr. brokoli, naribano korenje, soparjena pesa, ali pa v rižoto vmešaš mlado zelenje. 

kremna rižota iz prosene kaše s posutimi pečenimi koščki cvetače, timijana in praženih pinjol na svetlem krožniku
Kdo je gutsy

Gutsy je portal, ki te zaobjame kot celoto in kjer na enem mestu najdeš vse za: polnovredno rastlinsko prehrano, zavedno gibanje ter skrb za telo in um. Me ti damo orodja, ti pa zase vzameš, kar potrebuješ. 

Več o nas >

BREZPLAČNA E-KNJIŽICA

3 ZDRAVI SLADKI POPOLDANSKI PRIGRIZKI

Želim svoj brezplačen izvod

Se ti kdaj zgodi, da ti "pade cuker" in želiš na hitro pojesti nekaj sladkega in obenem zdravega?

Če potrebuješ idejo, kaj bi to bilo, si obvezno prenesi našo brezplačno e-knjižico s 3 sladkimi, a zdravimi recepti za popoldanske prigrizke.