True

Grahova juha z meto

Avtor: Aleksandra

Deli s prijatelji

   Čas priprave:    40 minut

   Št. porcij:    4

Pri nas obožujemo grah v vseh oblikah in kombinacijah. S svojo ravno pravšnjo sladkostjo jedem doda en res poseben okus. 

Grahova juha, ki ima za dodatno svežino dodano še limono in meto, pa je naša zmagovalka, in to kadarkoli v letu.

slika recepta; grahova juha v keramični skodelici na mizi, okrašena s celim grahom in svežimi listi mete, čez je položena lesena žlica


potrebuješ

lonec za juho
nož in deska
blender
kuhalnica

Sestavine za juho

400 g graha
stroka česna
1 čebula
1 liter jušne osnove ali vode


sol in poper po okusu
1/2 limone (sok in lupinica)
1 pest sveže mete brez stebel


olje

Postopek priprave

1

 Najprej sesekljaš čebulo in česen. 

2

V loncu na olivnem olju prepražiš sesekljano čebulo, da postekleni. Nato dodaš česen in še malo popražiš.
Dodaš grah, limonin sok, lupinico, meto in zaliješ z vodo. Začiniš. 

3

Kuhaš približno 20 minut, da se vsi okusi dobro prepojijo.
Na koncu juho spasiraš do gladkega.

  SERVIRANJe


Postrežeš jo v skodelice in okrasiš z malo celega graha, listki mete in malo naribane limonine lupinice. 

slika recepta; grahova juha v keramični skodelici na mizi, okrašena s celim grahom in svežimi listi mete, čez je položena lesena žlica
Kdo je gutsy

Gutsy je portal, ki te zaobjame kot celoto in kjer na enem mestu najdeš vse za: polnovredno rastlinsko prehrano, zavedno gibanje ter skrb za telo in um. Me ti damo orodja, ti pa zase vzameš, kar potrebuješ. 

Več o nas >

BREZPLAČNA E-KNJIŽICA

3 ZDRAVI SLADKI POPOLDANSKI PRIGRIZKI

Želim svoj brezplačen izvod

Se ti kdaj zgodi, da ti "pade cuker" in želiš na hitro pojesti nekaj sladkega in obenem zdravega?

Če potrebuješ idejo, kaj bi to bilo, si obvezno prenesi našo brezplačno e-knjižico s 3 sladkimi, a zdravimi recepti za popoldanske prigrizke.