True

zelena testeninska skleda s šparglji

Avtor: Aleksandra

Deli s prijatelji

   Čas priprave:    30 minut

   Št. porcij:    2

Kombinacija testenin s pestom, praženih gobic, špargljev in zelenja. Na koncu pa dodaš še pečene paradižničke. Jed, ki te tako ali drugače z vsemi svojimi okusi sigurno navduši. Kar je pa najbolje, da jo lahko uživaš toplo ali pa zapakiraš v posodico za to-go.

Spomladanska zelena testeninska skleda s šparglji, servirana v krožniku na mizi, zraven vilice in šopek narcis.


potrebuješ

nož in deska
lonec za kuhanje
ponev za praženje

Sestavine za skledo

200 g testenin po želji
2 pesti gobic po želji
1 šopek špargljev
1 šop rukole (ali drugega zelenja)

pečeni češnjevci


pesto preliv

Postopek priprave

1

Testenine skuhaš v vodi glede na navodila na embalaži. 

2

V ponvi na malo olja popražiš gobice in po želji začiniš s soljo. 

3

Šparglje narežeš na srednje velike kose in na hitro popražiš v ponvi.

4

Paradižničke lahko spečeš oziroma popražiš v ponvi ali pa jih v večji količini Spečeš v pečici.

potrebuješ

mešalnik z S rezilom
merilne skodelice in žlice

Sestavine za pesto preliv

1 šopek svežega koriandra
1 šopek mlade špinače
1/2 skodelice praženih mandljev
1 jušna žlica limoninega soka
jušne žlice  olivnega olja (po potrebi tudi več)

Postopek priprave

1

Vse sestavine razen olja grobo zmiksaš v mešalniku z S rezilom. Na koncu ročno vmešaš še olje.  

Pesto hraniš v hladilniku v dobro zaprtem kozarcu do približno 2 tedna. 

  SERVIRANJe


Testenine zmešaš s pestom.

Vse sestavine serviraš v skledo ali globlji krožnik. Po želji lahko pokapljaš še malo z limoninim sokom.

Spomladanska zelena testeninska skleda s šparglji je pripravljena. Dober tek!

Spomladanska zelena testeninska skleda s šparglji, servirana v krožniku na mizi, zraven vilice in šopek narcis.
Kdo je gutsy

Gutsy je portal, ki te zaobjame kot celoto in kjer na enem mestu najdeš vse za: polnovredno rastlinsko prehrano, zavedno gibanje ter skrb za telo in um. Me ti damo orodja, ti pa zase vzameš, kar potrebuješ. 

Več o nas >

BREZPLAČNA E-KNJIŽICA

3 ZDRAVI SLADKI POPOLDANSKI PRIGRIZKI

Želim svoj brezplačen izvod

Se ti kdaj zgodi, da ti "pade cuker" in želiš na hitro pojesti nekaj sladkega in obenem zdravega?

Če potrebuješ idejo, kaj bi to bilo, si obvezno prenesi našo brezplačno e-knjižico s 3 sladkimi, a zdravimi recepti za popoldanske prigrizke.