True

one pot pasta: veganske kremne testenine, pripravljene v enem loncu

Avtor: Aleksandra

Deli s prijatelji

   Čas priprave:    20 minut

   Št. porcij:    2

One pot pasta - kot pove ime, gre za testenine, ki jih od začetka do konca skuhamo v enem loncu.

Gre za hiter in okusen obrok, pripravljen v dobrih 20 minutah in brez odvečne umazane posode. Sanjsko!

Še boljše je, če so takšne testenine sočne in kremne, kar sem sama v tem receptu dosegla tako, da sem dodala humus. Ker sem pripravila domačega, je zelo blagega okusa (ni nič "orientalski", kot so pogosto kupljeni humusi). Namesto kupljene paradižnikove mezge (oziroma passate) sem uporabila domačo, ki sem jo pripravila pozno jeseni iz domačega paradižnika. Tako so testenine še bolj okusne.

Ko pripravljaš "one pot pasto" pazi le, da jo vmes pogosto premešaš, da se slučajno ne prismodi. Po potrebi dodajaj tudi dodatno vodo.

Uživaj v pripravi in dober tek!

one pot creamy pasta - testenine, kuhane v enem loncu, v ponvi in na krožniku


pripomočki

ponev
nož in deska

Sestavine

1 žlica olivnega olja
1
čebula (sesekljana)
3 stroki česna (sesekljani)
1 ščep čilijevih kosmičev
250 g testenin po želji (makaronov)
3 skodelice vode
1 skodelica
paradižnikove mezge*
2 žlici kvasnih kosmičev
1/4 skodelice humusa
1 ščep soli
1 pest rukole
1 sesekljanih razkoščičenih oliv

One pot pasta - Postopek priprave

1

V veliki ponvi (ali drugem primernem loncu) na olivnem olju popražiš čebulo, da postekleni. Dodaš še česen in čilijeve kosmiče.

2

Dodaš kvasne kosmiče, humus, paradižnikovo mezgo*, sol, makarone in vse skupaj zaliješ z vodo. Dobro premešaš in pokrito kuhaš 12 minut oziroma toliko časa, da so makaroni kuhani. 

Vmes večkrat pogledaš in premešaš, da se ne prismodi. Po potrebi po kapljah dodajaš vodo.

3

Na koncu v testenine vmešaš še sesekljane olive in rukolo. Premešaš, da rukola uvene, in jed je pripravljena!

SERVIRANJe

H kremnim testeninam iz enega lonca se odlično poda veganski parmezan posip.

*Sama sem namesto klasične mezge oziroma passate uporabila domače vložene paradižnike.

Dober tek!

one pot creamy pasta - testenine, kuhane v enem loncu, v ponvi in na krožniku

Kdo je gutsy

Gutsy je portal, ki te zaobjame kot celoto in kjer na enem mestu najdeš vse za: polnovredno rastlinsko prehrano, zavedno gibanje ter skrb za telo in um. Me ti damo orodja, ti pa zase vzameš, kar potrebuješ. 

Več o nas >

BREZPLAČNA E-KNJIŽICA

3 ZDRAVI SLADKI POPOLDANSKI PRIGRIZKI

Želim svoj brezplačen izvod

Se ti kdaj zgodi, da ti "pade cuker" in želiš na hitro pojesti nekaj sladkega in obenem zdravega?

Če potrebuješ idejo, kaj bi to bilo, si obvezno prenesi našo brezplačno e-knjižico s 3 sladkimi, a zdravimi recepti za popoldanske prigrizke.