Hiter trik za bolj zabavno načrtovanje obrokov

Zate imam en res hiter in zelo zabaven trik, ki ga lahko uporabiš pri načrtovanju tedenskih obrokov oziroma jedi.

In sicer:

vsakemu dnevu v tednu določi svojo "temo"!

Zakaj dnevom določiti in kaj to pomeni v praksi?
Če dnevom določiš neko tematiko, ki jo mora upoštevati glavni obrok (naj bo to kosilo ali večerja), si načrtovanje olajšaš, saj zmanjšaš število možnosti, kaj pripraviti, in izbiro tudi pohitri.

Teme dnevom lahko določiš bolj ali manj natančno.

Nekaj primerov:

• Dan za nekaj "na žlico"

• Solatna skleda sreda

• Zabavni dan (npr. za nekaj, kar obožujejo otroci)

• Dan za nekaj iz zamrzovalnika (če si česa skuhala več in zamrznila)

• Četrtek za ostanke

• Dan za nov recept

• Dan za tujo kuhinjo (azijsko, mehiško, indijsko ...)

• Pica ali pašta petek

• ...

Možnosti je res veliko! Lahko se odločiš, da bodo dnevi tematsko vsak teden enaki, ali pa jih rotiraš in spreminjaš na tedenski ravni.

Vse skupaj pa ti lahko močno olajša tudi moj brezplačen tedenski načrt prehrane in nakupovalni listek, za nadgradnjo načrtovanja prehrane pa toplo priporočam tudi mojo delavnico v živo "MASTER MEAL PLANNING". Preberi več o delavnici, da vidiš, ali je zate!