Veganska špargljeva pita s kremnim nadevom
Avtor: Aleksandra
Čas priprave, počivanja testa in pečenja: 120 minut
Št. porcij: 6 kosov
Veganska špargljeva pita s kremnim nadevom je jed, ki preprosto navduši.
Izgleda vrhunsko, tako kot je to za pite skorajda vedno že pravilo, vseeno pa jo je preprosto narediti! Da o okusu sploh ne govorim ...
Recept za moje testo je brezglutenski, združila sem riževo in proseno moko. Le dobro ga moraš zgnesti, kar pa je narejeno v dobrih 5 minutah.
Tudi nadev je vrhunski: hitro pripravljen, kremast, rahlo začinjen z aromatičnim muškatnim oreščkom, hranilno bogat (poln je beljakovin iz tofuja in belega fižola) in omamno kremaste teksture.
Špargljeva pita je nasitna in razkošna jed, ki za pripravo vzame več časa - ampak samo zato, ker mora testo počivati in ker se peče 30-40 minut. Sicer pa je dela z njo izredno malo.
Je odlična praznična jed, ker lahko testo pripraviš že dan prej.
Poleg (ali namesto) špargljev lahko po piti posuješ tudi kakšno drugo zelenjavo, recimo češnjev paradižnik.
Uživaj v pripravi in okušanju te odlične veganske pite s šparglji in kremnim nadevom!
veganska špargljeva pita: testo
Vse sestavine zgnetemo v testo. Če ne stoji skupaj, po kapljicah dodajamo ledeno mrzlo vodo. Zgneteno testo oblikujemo v kepo, zavijemo v folijo in postavimo v hladilnik za vsaj 30 minut.
Vmes pripravimo nadev.
veganska špargljeva pita: kremni nadev
Šparglje popražiš v ponvi na malo olja.
Vse ostale sestavine (fižol, prehranski kvas, začimbe, mleko) zmešaš v blenderju do gladkega.
Testo vzameš iz hladilnika in s prsti razporediš po namaščenem pekaču za pito. Testo večkrat preluknjaš z vilicami ter preliješ z maso. Obložiš s praženimi šparglji. Pito za 30-40 minut postaviš v pečico, ogreto na 180 °C.
SERVIRANJe
Pečeno pito vzamemo iz pečice, rahlo ohladimo in narežemo na kose. Zraven se prileže skleda sveže solate.
Dober tek!
Kdo je gutsy
Gutsy je portal, ki te zaobjame kot celoto in kjer na enem mestu najdeš vse za: polnovredno rastlinsko prehrano, zavedno gibanje ter skrb za telo in um. Me ti damo orodja, ti pa zase vzameš, kar potrebuješ.
BREZPLAČNA E-KNJIŽICA
3 ZDRAVI SLADKI POPOLDANSKI PRIGRIZKI
Se ti kdaj zgodi, da ti "pade cuker" in želiš na hitro pojesti nekaj sladkega in obenem zdravega?
Če potrebuješ idejo, kaj bi to bilo, si obvezno prenesi našo brezplačno e-knjižico s 3 sladkimi, a zdravimi recepti za popoldanske prigrizke.