Čas priprave: 5 minut
Mleko iz bučnih semen z dodatkom jagod je sigurno nekaj, kar si v sezoni jagod preprosto moraš privoščiti.
Če si skeptična, ali je mleko iz bučnih semen sploh lahko okusno, ga lahko zamenjaš z domačim mandljevim mlekom. Je pa bučno mleko sicer zelo hranilno, saj bučna semena vsebujejo veliko aminokislin in dobrih maščob, tako da so super živilo, ki ga imamo v našem okolju res v izobilju. Za dodatno sladkobo sem v jagodno mleko iz bučnih semen dodala kokosove kosmiče, ki pa jih lahko nadomestiš tudi z ovsenimi kosmiči.
RECEPT jagodno mleko iz bučnih semen - priprava
Vse sestavine razen jagod v blenderju zmešaš do gladkega.
Mešanico po potrebi precediš skozi gazo ali vrečko za mleko.
Jagode z rokami malo spasiraš, jih položiš na dno kozarca ter preliješ z mlekom. Uživaj!
Kdo je gutsy
Gutsy je portal, ki te zaobjame kot celoto in kjer na enem mestu najdeš vse za: polnovredno rastlinsko prehrano, zavedno gibanje ter skrb za telo in um. Me ti damo orodja, ti pa zase vzameš, kar potrebuješ.
BREZPLAČNA E-KNJIŽICA
3 ZDRAVI SLADKI POPOLDANSKI PRIGRIZKI
Se ti kdaj zgodi, da ti "pade cuker" in želiš na hitro pojesti nekaj sladkega in obenem zdravega?
Če potrebuješ idejo, kaj bi to bilo, si obvezno prenesi našo brezplačno e-knjižico s 3 sladkimi, a zdravimi recepti za popoldanske prigrizke.