Čas priprave: 10 minut
Zagotovo poznaš kurkumo, precej verjetno pa si slišala tudi za kurkuma latte.
Kurkuma latte je napitek na osnovi rastlinskega mleka z dodatkom kurkume, super začimbe, ki ima številne prednosti za celo telo. Zelo podobno kot ingver tudi kurkuma na naše telo deluje protivnetno, blaži in uravnava črevesno stanje. Da zares učinkuje in se absorbira, jo je treba kombinirati s črnim poprom. Zato ga vsebuje tudi ta recept za kurkuma latte.
potrebuješ
| merilne skodelice |
| blender |
Sestavine
| 1 | skodelica | vroče vode |
| 1/2 | skodelice | domačega mandljevega mleka |
| 1 | čajna žlička | kurkume v prahu (ali 1 košček sveže) |
| 1/2 | čajne žličke | ingverja v prahu |
| 1 | ščepec | črnega popra v prahu |
| 1/4 | čajne žličke | cimeta v prahu |
| 1/4 | čajne žličke | kardamoma v prahu |
Kurkuma latte - Postopek priprave
1
Vse sestavine daš v blender in zmiksaš, da se vse skupaj dobro premeša. Vliješ v skodelico in popiješ še toplo ali pa odneseš s seboj na pot.