zelena testeninska skleda s šparglji
Avtor: Aleksandra
Čas priprave: 30 minut
Št. porcij: 2
Kombinacija testenin s pestom, praženih gobic, špargljev in zelenja. Na koncu pa dodaš še pečene paradižničke. Jed, ki te tako ali drugače z vsemi svojimi okusi sigurno navduši. Kar je pa najbolje, da jo lahko uživaš toplo ali pa zapakiraš v posodico za to-go.
potrebuješ
nož in deska |
lonec za kuhanje |
ponev za praženje |
Sestavine za skledo
200 | g | testenin po želji |
2 | pesti | gobic po želji |
1 | šopek | špargljev |
1 | šop | rukole (ali drugega zelenja) |
|
pečeni češnjevci | |
|
|
pesto preliv |
Postopek priprave
Testenine skuhaš v vodi glede na navodila na embalaži.
V ponvi na malo olja popražiš gobice in po želji začiniš s soljo.
Šparglje narežeš na srednje velike kose in na hitro popražiš v ponvi.
Paradižničke lahko spečeš oziroma popražiš v ponvi ali pa jih v večji količini Spečeš v pečici.
potrebuješ
mešalnik z S rezilom |
merilne skodelice in žlice |
Sestavine za pesto preliv
1 | šopek | svežega koriandra |
1 | šopek | mlade špinače |
1/2 | skodelice | praženih mandljev |
1 | jušna žlica | limoninega soka |
4 | jušne žlice | olivnega olja (po potrebi tudi več) |
Postopek priprave
Vse sestavine razen olja grobo zmiksaš v mešalniku z S rezilom. Na koncu ročno vmešaš še olje.
Pesto hraniš v hladilniku v dobro zaprtem kozarcu do približno 2 tedna.
SERVIRANJe
Testenine zmešaš s pestom.
Vse sestavine serviraš v skledo ali globlji krožnik. Po želji lahko pokapljaš še malo z limoninim sokom.
Spomladanska zelena testeninska skleda s šparglji je pripravljena. Dober tek!
Kdo je gutsy
Gutsy je portal, ki te zaobjame kot celoto in kjer na enem mestu najdeš vse za: polnovredno rastlinsko prehrano, zavedno gibanje ter skrb za telo in um. Me ti damo orodja, ti pa zase vzameš, kar potrebuješ.
BREZPLAČNA E-KNJIŽICA
3 ZDRAVI SLADKI POPOLDANSKI PRIGRIZKI
Se ti kdaj zgodi, da ti "pade cuker" in želiš na hitro pojesti nekaj sladkega in obenem zdravega?
Če potrebuješ idejo, kaj bi to bilo, si obvezno prenesi našo brezplačno e-knjižico s 3 sladkimi, a zdravimi recepti za popoldanske prigrizke.