Čas priprave: 5 minut
Limonada je seveda zelo poznan in priljubljen napitek, predvsem ko nam je vroče ali pa želimo v telo vnesti še malo dodatnega vitamina C.
Osvežilna chia limonada pa je pripravljena malo drugače, kot si mogoče vajena. Limone sem zamenjala za limete, dodala malo sveže mete, za še dodatna hranila pa sem vključila chia semena. Celotna osvežilna chia limonada pa je nadgrajena z vodnim kefirjem z okusom maline, timijana in solnega cveta.
Poskusi spodnji recept in povej, kako se ti zdi!
potrebuješ
| merilne žličke |
| kozarec |
Sestavine
| 3 | dcl | vode ali vodnega kefirja |
| 1/2 | limete (sok) | |
| 1 | čajna žlička | chia semen |
| 1 | šopek | sveže mete |
|
|
|
kocke ledu |
| 2 | rezini | limete |
osvežilna chia limonada - Postopek priprave
1
Vse sestavine zmešaš in vliješ v kozarec. Količine lahko tudi prilagodiš glede na večjo količino vode oziroma vodnega kefirja. Me smo uporabile okus Reset (malina, timijan, solni cvet), ki je tudi super izotonik.