True

Pumpkin spice palačinke

Avtor: Aleksandra

Deli s prijatelji

   Čas priprave:    20 minut

   Št. porcij:    2

Sigurno si že kdaj jedla palačinke za zajtrk. Pa si že jedla palačinke z bučnim pirejem in aromatičnimi začimbami - imenovane pumpkin spice palačinke?

Tokratne brezglutenske pumpkin spice palačinke so super ideja za zdrav, polnovreden in pa tudi nasiten zajtrk.  Seveda se v njih skriva naša pumpkin spice začimbna mešanica, prelite pa so z domačim bučnim pirejem - oboje dobiš v našem pumpkin spice paketku.

Še en hint: pumpkin spice palačinke po tem receptu niso tako zelo dobra ideja za sladičko, saj so res nasitne. Za ta namen ali poseben treat mogoče lahko poskusiš Borovničeve palačinke.

pumpkin spice palačinke recept


potrebuješ

skleda za mešanje
merilne skodelice in žličke
metlica in lopatka 
ponev
blender

Sestavine za pumpkin spice palačinke

1/2 skodelice ovsenih kosmičev brez glutena
1/2 skodelice pekan orehov (lahko nadomestiš tudi z mandlji)
3 jušne žlice lanenih semen
1 čajna žlička vinskega kamna
1 čajna žlička pumpkin spice mešanice
skodelica rastlinskega mleka
3 jušne žlice bučnega pireja

1 jušna žlica lucume (neobvezno)


olje za ponev

pumpkin spice palačinke - Postopek priprave

1

Ovsene kosmiče, pekane in lanena semena zmelješ v mlinčku ali blenderju v moko. 

2

V skledi zmešaš bučni pire, mleko in začimbe. 

3

V skledo za mešanje vsuješ mlete suhe sestavine, dodaš vinski kamen in vliješ mešanico mokrih sestavin.

Vse skupaj dobro premešaš, da dobiš srednje gosto maso. 

4

Maso z žlico polagaš na predhodno ogreto ponev, ki jo pokapljaš z malo olja. Palačinke pečeš približno 2 minuti na vsaki strani, da se lepo zapečejo. 

IDEJA


Super ideja za preliv je naš enkratni pumpkin spice preliv

Nikar se ne ustraši, ker je narejen iz buče, ker je okus prijetno kremast in sladek in ne veš, da gre za bučo. :) Poleg okusa pa doda še res izjemno barvo, ki prijetno popestri bogat nedeljski zajtrk.

Za piko na i pa čez palačinke lahko posuješ še malo pumpkin spice mešanice ali zrna granatnega jabolka. 


pumpkin spice palačinke recept 

ZAGOTOVI SI SVOJ PUMPKIN SPICE PAKET!

Klikni na gumb in si privošči svoj pumpkin spice paket:

Kdo je gutsy

Gutsy je portal, ki te zaobjame kot celoto in kjer na enem mestu najdeš vse za: polnovredno rastlinsko prehrano, zavedno gibanje ter skrb za telo in um. Me ti damo orodja, ti pa zase vzameš, kar potrebuješ. 

Več o nas >

BREZPLAČNA E-KNJIŽICA

3 ZDRAVI SLADKI POPOLDANSKI PRIGRIZKI

Želim svoj brezplačen izvod

Se ti kdaj zgodi, da ti "pade cuker" in želiš na hitro pojesti nekaj sladkega in obenem zdravega?

Če potrebuješ idejo, kaj bi to bilo, si obvezno prenesi našo brezplačno e-knjižico s 3 sladkimi, a zdravimi recepti za popoldanske prigrizke.